Balance Boards

Tous les riders les plus progressifs dans le cablepark ou le bateau wakeboarding, sont également passés par un entraînement dur avant d'y parvenir.

Et rien de mieux pour y parvenir en un minimum de temps que le tableau d'équilibre.

Les planches d'équilibre sont un excellent outil pour activer tous vos sens avant d'aller faire un tour derrière le bateau dans votre cablepark, elles sont parfaites pour développer les compétences d'équilibre et de coordination.

Les riders de haut niveau utilisent ce type de planche pour améliorer leur endurance et leur force, en particulier au niveau des chevilles, ce qui permet d'éviter les blessures les plus courantes dans les sports nautiques, et pour renforcer les muscles stabilisateurs des jambes.

L'utilisation de cette planche aide également à trouver votre centre d'équilibre qui vous permet de manœuvrer avec une plus grande dextérité sur l'eau, pour commencer avec elle l'idéal est de l'utiliser avec un certain soutien, pour être prendre la confiance nécessaire.

Une autre recommandation faite par les plus grands riders du cablepark ou du wakeboard est de garder les yeux vers l'avant pour atteindre le point d'équilibre et le maîtriser en toute sécurité. Ceci est essentiel pour maintenir la colonne vertébrale neutre et les hanches légèrement en avant afin d'obtenir l'équilibre corporel attendu pour les manœuvres.

La planche d'équilibre vous permet de pratiquer tous les exercices nécessaires pour vous donner la force dans vos membres ainsi que de pratiquer les mouvements de base sur une planche sans perdre l'équilibre, au fur et à mesure que vous développez plus de coordination vous pouvez passer au niveau supérieur.

En achetant une planche comme celle-ci, vous pourrez intensifier votre entraînement en exécutant des mouvements clés hors de l'eau dans l'élaboration de différentes manœuvres, ainsi qu'en échauffant vos muscles au préalable, ce qui évite les blessures inattendues.

Vous deviendrez rapidement un rider plus progressif sur le wakeboard.