Tablas de Equilibrio

Todos los riders más progresivos del cablepark o en wakeboard barco, también pasaron por un duro entrenamiento antes de lograrlo.

Y nada mejor para conseguirlo en el menor tiempo posible, que la Tabla de equilibrio.

Las tablas de equilibrio son una gran herramienta para activar todos tus sentidos antes de salir a ridear detrás del barco en tu cablepark, son perfectas para desarrollar las habilidades de equilibrio y coordinación.

Los riders de alto rendimiento incluyen este tipo de tablas con el fin de mejorar la resistencia y fuerza especialmente en los tobillos, lo que evita las lesiones más frecuentes en los deportes acuáticos así como fortalecer los músculos estabilizadores de las piernas.

Utilizar esta tabla también favorece en cuanto a encontrar tu centro de equilibrio que permite maniobrar con mayor destreza sobre el agua, para iniciarte con ella lo ideal será utilizarla con algún apoyo, hasta ir tomando la confianza necesaria.

Otra de las recomendaciones que hacen los riders más destacados en el cablepark o wakeboard barco es mantener la vista hacia adelante para lograr el punto de equilibrio y dominarlo con seguridad. Esto es fundamental para mantener la columna vertebral neutra y las caderas ligeramente hacia adelante consiguiendo el equilibrio corporal esperado para maniobrar.

La Tabla de equilibrio permite que practiques todos los ejercicios necesarios para darte la fortaleza en tus extremidades así como practicar los movimientos básicos sobre una tabla sin perder el equilibrio, a medida que vas desarrollando mayor coordinación podrás ir subiendo el nivel.

Al comprar una tabla como esta, podrás intensificar tus entrenamientos ejecutando fuera del agua movimientos claves en el desarrollo de diferentes maniobras, además de calentar previamente los músculos, que evita lesiones inesperadas.

Pronto te convertirás en un rider más progresivo sobre la tabla de wakeboard.